Bandagen und gezielte Übungen können helfen, die Beschwerden zu lindern und die sportliche Beweglichkeit wiederherzustellen.
Das Patellaspitzensyndrom, auch Läuferknie genannt, betrifft die Patellasehne und verursacht Schmerzen im Bereich der Kniescheibe. Häufige Ursachen sind Überlastung und wiederholte Beanspruchung des Knies, aber auch Faktoren wie ungleiche Beinmuskulatur, Fehlstellung von Fuß und Sprunggelenk, Übergewicht und Laufen auf hartem Untergrund können eine Rolle spielen.
Die Behandlung beginnt mit Belastungsreduktion und konservativen Ansätzen.
Bandagen können für Stabilität sorgen, während gezielte Übungen die Sehne entlasten und muskuläre Dysbalancen korrigieren. Unterstützende Physiotherapie und Stoßwellentherapie lindern meist die Schmerzen. Die Heilungsdauer ist unterschiedlich, aber bei rechtzeitiger Behandlung und mit etwas Geduld können die meisten Patienten ihr Knie innerhalb von Wochen bis einigen Monaten wieder voll belasten.
