Tipps und Tricks für Pollen-Allergiker
Mit dem Frühling kommen nicht nur wärmere Tage, sondern auch die Pollenflugzeit, die für Allergiker oft mit Beschwerden einhergeht.
Wenn die Temperaturen steigen, beginnt für Pollen-Allergiker die herausfordernde Zeit des Heuschnupfens. Mit einfachen Maßnahmen können Sie jedoch die Pollenbelastung in Ihrer Wohnung minimieren und auch unterwegs besser geschützt sein.
Heuschnupfen, auch als Pollenallergie bekannt, tritt besonders während der Hauptblühperiode im Frühjahr und Sommer auf und kann lästige Symptome wie Augenjucken, tränende Augen, Schnupfen und Atemwegsbeschwerden verursachen. Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts sind etwa 16,5% der Frauen und 13,0% der Männer im Laufe ihres Lebens von Heuschnupfen betroffen.
In den eigenen vier Wänden können Luftreiniger und Luftwäscher, ausgestattet mit speziellen Filtern, dazu beitragen, die Luft von Pollen und anderen Schadstoffen zu reinigen. Auch beim Umgang mit Kleidung und Bettwäsche gibt es hilfreiche Tricks, um die Pollenbelastung zu reduzieren. Das Trocknen von Wäsche auf dem Balkon sollte vermieden werden, und regelmäßiges Waschen der Haare vor dem Schlafengehen hilft, Pollen nicht in die Wohnung zu tragen.
Darüber hinaus können spezielle Pollenschutzgitter für Fenster und das gezielte Lüften je nach Tageszeit und Wetterlage die Pollenbelastung zu Hause minimieren. Allergiker können ihren Alltag auch durch das Tragen einer Brille im Freien erleichtern und Nasenspülungen mit Salzlösung als effektive Maßnahme zur Entfernung von Allergenen aus der Nase in Erwägung ziehen.
