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Wußten Sie schon …

Wußten Sie schon …

dass ab dem 30. Lebensjahr die Alterung beginnt?

Schon in jungen Jahren beginnen sich die Muskeln zurückzubilden, was sich mit zunehmendem Alter verstärkt. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können.

Dem natürlichen Alterungsprozess lässt sich durch Kraft- und Ausdauersport engegen wirken. Gelenkschonende Ausdauersportarten wie Schwimmen, Walken, Wandern oder Radfahren dienen der Stärkung der Muskeln, sorgen dafür, dass Herz- und Kreislauf in Schwung bleiben und helfen psychische Erkrankungen wie Demenz, Depressionen und Alzheimer im Alter zu vermeiden.

Eine gesunde Lebensweise trägt darüber hinaus zu einem Rundum-Wohlbefinden bei.

Viele Produkte wie E-Bikes, Wander- und Sportschuhe sowie Hilfsmittel, die Ihnen zusätzlich bei Muskelaufbau und Training helfen wie Fitnessbälle, Ballkissen oder Pilates-Matten finden Sie bei uns.

Schauen Sie sich doch einfach einmal um. Wir sind gerne für Sie da.

Von | 2019-08-13T10:50:53+00:00 9. September 2019|Kategorien: Allgemein, Gesundheitsvorsorge|